Tavaliselt laps ise unepaanikat hommikul ei mäleta, laps ise viibib nagu ärkveloleku ja magamise vahepealses olekus ja lapsega on võimatu selle hoo ajal kontakti saada.
Unepaanikat esineb neil täiskasvanutel, kellel on uneapnoe, rahutute jalgade sündroom või migreenid.
