en

relaxation

1

Erialasõnastikud

Muusikateraapia seletav sõnastik

ID 470365 Viimati muudetud 19.05.2022
Vaata sõnakogu
Vaata sõnakogu
Valdkond muusikateraapia meetodid ja tehnikad
relaksatsioon muusika abil
  • muusikateraapia tehnika, kus klient kuulab kas lamades või istudes terapeudi poolt valitud lõdvestava muusika parameetritele vastavat muusikat eesmärgiga reguleerida psüühilisi ja/või füüsilisi pingeid ning toetada üldist heaolu
Hea teada
  • Lõdvestumist muusika abil kasutatakse muusikateraapia seansil nii eraldi tehnikana kui integreeritult teiste meetodite osana (nt. juhendatud kujutlusmatkad, BMGIM, astmeline lõdvestumine). Lõdvestumise läbiviimiseks kasutatakse nii helisalvestusi kui muusika mängimist kohapeal. Lõdvestumiseks sobiva muusika parameetrid: aeglane tempo või ilma meetrumita, seotud liikumised, vaikne, kitsas diapasoon, mahe tämber, stabiilne dünaamika, monotoonsus, järk-järgulisus. Lõdvestumine aitab korrastada hingamist, vähendada ärevust, stressi ja valu, vabastab vaimsetest ja füüsilistest pingetest, parandab mõtteselgust ja suurendab heaolu. Vt. ka Juhendatud kujutlus ja muusika, Bonny meetod, astmeline lõdvestumine.
relaksatsioon muusika abil

Sõnavormid puuduvad

Päritolu andmed puuduvad

Sõna seosed puuduvad

Sama sõna

ELi terminibaasis IATE

Lisanäited

Veebilehelt SkELL saad vaadata sõna kasutusnäiteid, naabersõnu ja sarnase tähendusega sõnu. Need on automaatselt valitud ning võivad sisaldada vigu.
Skell logo