Sisaldub paljude korjetaimede nektaris. Fruktoos on kõrgemate taimede fotosünteesis esimesena tekkiv sahhariidiühend. Vaba fruktoosi esineb paljudes puuviljades, taimede rohelistes osades, õienektaris ja mees. Puhtana on fruktoos kõige magusam suhkur (u 1,7 korda magusam kui sahharoos). Õiemees sisaldub fruktoosi tavaliselt 30–40%. Lehemees mõnevõrra vähem (20–25%).
