VAT läbiviimiseks kasutatakse spetsiaalseid sisse-ehitatud kõlaritega voodeid või toole. Meetodi rajajaks oli Olav Skille Norras 1968-1980ndatel aastatel. VAT on üks muusikateraapias kasutatavaid meetodeid, aga seda rakendatakse ka väljaspool muusikateraapiat iseseisva protseduurina ja/või kombineerituna psühholoogilise nõustamise või teiste teraapiatega (nt. visuaalkunstiteraapia). VAT kasutatakse valu ja lihaspingete, stressiga seotud somatoformsete sümptomite leevendamiseks (nt. väsimus, ärrituvus, depressiivsus, unehäired). On leitud, et VAT mõjub stabiliseerivalt ja lõõgastavalt kesknärvisüsteemile, lõõgastab silelihaseid, kiirendab ainevahetust, alandab arteriaalset vererõhku, mõjub positiivselt ja tasakaalustavalt vegetatiivsele närvisüsteemile, tasakaalustades erutust ja pidurdust, võib põhjustada platseebo-efekti kui inimene usub, et see ravimeetod aitab (Raudsik, 1997).
