inimese jaoks äärmuslikes tingimustes tekkiv emotsionaalne pingeseisund, mis avaldub nii vaimselt kui ka füüsiliselt
Good to know
Lühiajaliselt on pigem positiivne (eustress) ning tagab oludest tulenevalt eduka toimimise ja ellujäämise, pikaajaliselt püsima jääv stress kurnab organismi ja ei toeta toimetulekut (distress).
