mingit kehaosa kätega või abivahendiga mehaaniliselt mõjutama (nt hõõruma, mudima, kloppima), massaaži tegema

pehmete kudede hõõrumine, muljumine, kloppimine vms kätega või sellekohaste riistade abil, nt et ergutada vereringet ja ainevahetust või vabastada lihaspinget