1 g valku ja 1 g süsivesikuid annavad organismis kumbki 4,1 kcal, 1 g rasva aga 9,3 kcal energiat
Näited
Enamik naisi põletab 1600–2200 kilokalorit päevas.
2
soojushulga mõõtühik, vastab energiale, mis kulub 1 kilogrammi vee temperatuuri tõstmiseks 1 °C võrra (suurus varieerub vee temperatuuri ja rõhu tõttu), 1000 kalorit