äärmusliku pinge talumise oskus, mille eesmärk on kaaluda läbi kriisis tekkivate käitumistungide järgi tegutsemise ja mittetegutsemise plussid ja miinused
Plusside ja miinuste oskuse raames kirjutatakse üles pinge talumise ja impulsiivsetele käitumistele vastu panemise positiivsed ja negatiivsed tagajärjed, ning pinge talumata jätmise ja impulsiivselt käitumise positiivsed ja negatiivsed tagajärjed.
