emotsioonide reguleerimise oskuste kogumik, mille eesmärk on vähendada haavatust valusatele emotsioonidele, suurendada heaolu ja toetada olukordadele paindlikku reageerimist
PEA PUHAS on akronüüm, mis koondab erinevaid oskusi, mis kutsuvad üles koguma positiivseid emotsioone; mõtlema ja kohanema ette; arendama meisterlikkust; vältima psühhoaktiivseid aineid; tagama kvaliteetne uni; ravima füüsilisi haigusi; olema aktiivne ja sööma tasakaalustatult.
