DKT kriisis ellujäämise oskus, mis seisneb tähelepanu eemalejuhtimises valusalt emotsioonilt või stressisündmuselt, et vältida ohtlikke käitumisi ja võita aega olukorra lahendamiseks. Oskuse osad: Tegutsemine (neutraalsed või kriisikäitumisele vastandlikud käitumised), Oma osa andmine (kellegi teise heaolusse panustamine), Emotsiooni muutmine (läbi tegevuste, mis toovad kaasa teistsuguseid emotsioone), Tõrjumine (Füüsiliselt või mõttes olukorra eemalelükkamine), Asetamine konteksti (Vaatle enda olukorda võrdluses teistega), Muud mõtted (juhi tähelepanu kõrvale ja hõiva lühimälu muude mõtetega), Aistingud (erinevate aistingutega tähelepanu kõrvalejuhtimine)., Distracting with wise mind ACCEPTS is a skill for reducing contact with emotional stimuli or the most painful aspects of the situation, in order to gain time and refrain from impulsive behaviors that would worsen the situation. ACCEPTS is the acronym of even distraction skills: Activities, Contributing, Comparisons, Emotions, Pushing away, Thoughts, Sensations.