DKT kriisis ellujäämise oskus, alkoholi- ja uimastisõltuvuse tagasilanguste ennetamise strateegia, mis hõlmab tungi teadvelolevat vaatlemist ja kirjeldamist, mille eesmärk on sõltuvuskäitumise tungi "laine" tipp mööda saata sellele reageerimata, sellele hinnanguid andmata ja selle ajel tegutsemata.