et

tõhus järelemõtlemine ja kombineeritud lihaslõdvestus

1

Erialasõnastikud

Dialektilise käitumisteraapia terminibaas

ID 1128020 Viimati muudetud 20.04.2026
Vaata sõnakogu
Vaata sõnakogu
Valdkond psühholoogia - psühhiaatria
  • meetod, kus kasutatakse korraga mõtete ümberstruktureerimist ning järkjärgulist lihaslõdvestust, et kõrge stressi hetkedel erutust kiiresti alandada
tõhus järelemõtlemine ja kombineeritud lihaslõdvestus
Näited
  • Tõhusa järelemõtlemise ja kombineeritud lihaslõdvestuse praktiseerimisel tuvastatakse ebatõhusad ja erutavad mõtted ning asendatakse need tõhusamate mõtetega; samaaegselt kujutletakse end stressiolukorda ning välja hingates sõnastatakse lihaseid lõdvestades rahustav enesekohane lause.

Sõnavormid puuduvad

Päritolu andmed puuduvad

Sõna seosed puuduvad

Sama sõna

ELi terminibaasis IATE
Otsin lisanäiteid...
Otsin tõlgitud näiteid...