Kui soovid oma küsimusele vastust, jäta meile oma e-posti aadress.
Aitäh, oleme tagasiside kätte saanud.
meetod, kus kasutatakse korraga mõtete ümberstruktureerimist ning järkjärgulist lihaslõdvestust, et kõrge stressi hetkedel erutust kiiresti alandada