sääreheitepolka ja jalatõstega tantsukombinatsioon
Hea teada
Sooritatakse kahe takti vältel. Vasaku jalaga alustades tehakse esimese takti jooksul üks poolsetupolka samm. Teise takti I ja II osal heidetakse põlve- ja hüppeliigesest sirutatud parem jalg kõrvale. III osal tuuakse parem jalg järsult alla vasaku jala ette ja kantakse keharaskus paremale jalale, samal ajal heidetakse vasaku jala säär taha. IV osal liigub vasak jalg järgmiseks polkasammuks tugijalast mööda. Vanaisapolkaga pööreldes tuleb iga paarisarvulise takti I ja II osal teha vasaku jala päkal poolpööre päripäeva ning parem jalg moodustab heitmisel kaare eest tahapoole.
