teadlik keskendumine liikumise sisemisele kogemusele, mitte liikumise välisele väljendusele või tulemusele
Good to know
Somaatilisteks liikumisteks nimetatakse Feldenkraisi meetodit, Alexanderi tehnikat, pilatest, somaatilist liikumist Body-Mind Centering®, joogat jt. Järjest enam kombineeritakse somaatilisi ja tantsutehnilisi distsipliine kaasaegse tantsu mõtestamiseks, läbitunnetamiseks, oma keha kuulamiseks liikumises ning liikumisimpulsi saamiseks.
movement which is performed consciously with the intention of focusing on the internal experience of the movement rather than the external appearance or result of the movement
