emotsioonide reguleerimise oskus, mille eesmärk on tuvastada soovimatu emotsiooni väljendusviisid ja käitumisajed ning tegutseda neile emotsiooni muutmiseks vastupidiselt
Vastupidine tegutsemine sobib olukordadesse, kus emotsionaalne reaktsioon ei ole olukorra faktidega kooskõlas või emotsiooni ajel tegutsemine ei ole tõhus.
